نمک درمانی قسمت اول

نمک درمانی قسمت اول

نمک درمانی

نمک درمانی یا هالوتراپی یک روش درمانی مبتنی بر نمک دریایی است که می تواند تعدادی از شرایط و بیماری ها را تسکین دهد. هالوتراپی از کلمه یونانی “halos” به معنای “نمک” گرفته شده است. انواع مختلفی از نمک درمانی قرن ها در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته است. نمک به اشکال مختلف به طور طبیعی در غارها یا از دریا تولید می شود. کاربردهای آن با کشف هزاران سال پیش، به افراد کمک می کند تا بهتر نفس بکشند، سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنند و بدن خود را برای مدت طولانی کاملاً پاکسازی کنند. برخی از افراد معتقدند که این روند درمانی است که می تواند کیفیت زندگی بسیاری از افراد را بهبود بخشد.

یکی از اولین افرادی که از نمک درمانی استفاده کرد، Feliks Boczkowski، یک پزشک لهستانی در سال 1843 بود که متوجه شد کارگران معدن نمک دارای سیستم تنفسی بهتری نسبت سایر معدنچیان هستند. بر همین اساس وی توانست این روند درمانی را در بیمارستان ها رواج دهد و سپس استفاده از دستگاه های تولید هوا برای ایجاد یک محیط نمک خشک در داخل یک اتاق گسترش و رواج پیدا کرد. هنگامی که در هوای نمکی تنفس می کنید، نمک به اعماق ریه ها حرکت کرده و کیسه های هوایی که دیواره های ریه را پوشش می دهند را باز می کند.

استفاده مرتب از این نوع هوای نمکی، التهاب شدید را کاهش می دهد. از آنجایی که غارهای نمکی اولین مکان هایی بودند که افراد کشف کردند که در آن ها می توانند به راحتی نفس بکشند، این روند در حوزه پزشکی هم مورد استفاده قرار گرفت. کلرید سدیم طبیعی که باعث نفوذ هوا می شود التهاب در کیسه های هوای ریه را کاهش می دهد.

 کاربرد نمک درمانی

وزیر بهداشت عمومی روسیه در سال ۱۹۹۰ هالوتراپی را به عنوان یك روش درمانی معتبر تأیید كرد، كه اعتبار قابل توجهی به اتاق های نمك هوای خشک داده شد. هالوتراپی یک روش درمانی جایگزین است که شامل تنفس هوای شور می باشد. برخی ادعا می کنند که این روند درمانی می تواند شرایط تنفسی مانند آسم،برونشیت مزمن و آلرژی را درمان کند.

علاوه بر آن برخی نمک درمانی را برای شرایط زیر پیشنهاد می کنند:

  • تب و سرفه
  • فیبروز کیستیک
  • عفونت های ویروسی
  • درمان افسردگی و اضطراب
  • بیماری های تجربی گوش، مشکلات بینی و گلو
  • رفع برخی از شرایط پوستی مانند پسوریازیس، اگزما و آکنه
  • سهولت علائم مربوط به سیگار کشیدن، مانند سرفه،تنگی نفس و خس خس سینه

برخی معتقدند که حتی نوزادان نیز می توانند در معرض نمک درمانی قرار بگیرند زیرا این یک روش طبیعی درمانی و ۱۰۰٪ عاری از دارو است و از طرفی هم کودکان معمولاً سریعتر از بزرگسالان به نمک درمانی پاسخ می دهند.

روش های نمک درمانی

نمک دریا به عنوان ضد باکتری، ضد التهاب شناخته شده و قادر به شل کردن مخاط و خلط است. نمک همچنین یون های منفی تولید می کند که گفته می شود به تسکین تعداد زیادی از بیماری ها مانند مشکلات تنفسی، تب یونجه و تحریکات پوستی کمک می کند. از دیگر مزایایی که از یون های منفی نمک درمانی گزارش شده است، کاهش استرس، بی حالی، افسردگی و سردرد است. در حالی که یونهای منفی ممکن است بهزیستی کلی فرد را به طرز چشمگیری افزایش دهند. بسته به نحوه مصرف نمک، هالوتراپی معمولاً به روش های خشک و مرطوب تقسیم می شود.

روش های خشک

روش خشک هالوتراپی معمولاً در یک “غار نمکی” مصنوعی که رطوبتی ندارد صورت می گیرد. درجه حرارت غار سرد است و معمولا روی ۲۰ درجه سانتی گراد یا پایین تر تنظیم می شود. جلسات درمانی در این روش معمولاً حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه طول می کشد. وسیله ای به نام هالوژنراتور، نمک را در ذرات میکروسکوپی خرد و آن ها را در هوای اتاق آزاد می کند. پس از استنشاق، ادعا می شود که این ذرات نمکی باعث تحریک آلرژن ها و سموم از سیستم تنفسی می شوند که این فرایند مخاط را شکسته و التهاب را کاهش می دهد و در نتیجه راه های هوایی فرد باز می شود.

گفته می شود که ذرات نمک با جذب باکتری ها و سایر ناخالصی های مسئول بسیاری از شرایط پوستی روی پوست فرد تأثیر مشابهی دارند. نمک نیز یون های منفی تولید می کند. این امر از نظر تئوریکی باعث می شود بدن سروتونین بیشتری آزاد کند. سروتونین یکی از مواد شیمیایی که باعث می شود فرد احساس خوبی داشته باشد. بسیاری از افراد از لامپ های نمکی هیمالیا برای به دست آوردن مزایای یون های منفی در خانه خود استفاده می کنند. با این حال، هیچ مدرکی مبنی بر اینکه این لامپ ها به غیر از روشن کردن محیط، فواید دیگری داشته باشند، وجود ندارد.

روش های مرطوب

هالوتراپی همچنین با استفاده از مخلوطی از نمک و آب انجام می شود.

روش های مرطوب نمک درمانی شامل موارد زیر است:

  • نوشیدن آب نمک
  • غرغره کردن آب نمک
  • حمام کردن در آب نمک
  • استفاده از آب نمک برای شستن بینی
  • استفاده از مخازن شناور پر از آب نمک

شما می توانید به خصوص در شرایطی که علائم شدیدی دارید از هر دو روش خشک و مرطوب استفاده کنید.

جهت خرید نمک دریایی اصل با ما در تماس باشید09190444800

محصولات مقالات

, , , , , , , , , , , , , , , , ,

ارسال دیدگاه برای این مطلب

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


کلمات کلیدی: قسمت نمک, درمانی اول قسمت نمک, اول درمانی نمک, قسمت, قسمت, اول, اول نمک قسمت درمانی, نمک, درمانی اول نمک قسمت, اول قسمت نمک, قسمت اول درمانی نمک, درمانی, درمانی, درمانی اول نمک قسمت, قسمت درمانی,

فهرست